Diese Frage stelle ich mir oft, wenn ich Texte lese, die allgemein über ein Thema schreiben.
In Sachen ‘Personal Development for Smart People™’ (ja, ich halte mich trotz allem für smart ;-)) habe ich jetzt den Blog von Steve Pavlina gefunden, der mir sehr gut gefällt, weil mir die Artikel nicht nur einen Aha-Effekt bescheren, sondern auch gleich Tipps mitgeben, wie ich das Ganze umsetzen kann.
Ein Beispiel ist sein Artikel 30 Days to Success. Dort regt er an, dass man, wenn man sein Verhalten ändern möchte, es einmal mit einem ‘30-day trial’ versuchen kann.
Das Konzept kommt aus dem Software-Verkauf: Wenn man Software käuflich erwerben möchte, hat man manchmal 30 Tage lang eine Test-Version zur Verfügung, um feststellen zu können, ob die Software einem zusagt, bevor man sie tatsächlich kauft.
Ich habe vor sechs Tagen einen ersten ‘30-day trial’ gestartet: Ich habe mir vorgenommen, jeden Tag mindestens 20 Minuten raus und spazieren zu gehen.
Klingt albern und alles in allem viel zu kurz, ich weiss, aber der Effekt ist, dass ich bis jetzt die sechs Tage locker durchgehalten habe und nur einmal nur 20 Min gegangen bin. Die anderen Tage war ich 30-40 Min unterwegs.
Das zeigt mir, dass es gut war, auf mein Gefühl zu hören. Hätte ich mir 30 Min pro Tag vorgenommen, hätte ich das Ganze längst abgebrochen.
Das ist für mich ein ‘Test-Test’: Ich will wissen, ob das mit dem ‘30-day trial’ für mich funktioniert.
Wenn es (erfolgreich!) abgelaufen ist, dann kann ich sehen, ob ich nicht noch andere ‘30-day trials’ für mich vereinbare.
Bin sehr gespannt.
Links:
Steve Pavlina: Personal Development for Smart People™
Steve Pavlina: 30 Days to Success
